เกือบสี่ปีหลังจากการล่มสลายทางการเงินครั้งแรกตอนนี้ผู้คนกำลังดิ้นรนด้วยความกลัวว่าจะเกิดภาวะเศรษฐกิจถดถอย “ดับเบิ้ล – จุ่ม” ซึ่งเป็นการตัดงบประมาณของรัฐบาลกลางและรัฐ อันดับ ในวันจันทร์ที่ Wall Street ประสบการลดลงที่สูงที่สุดนับตั้งแต่ปี 2008 และการขายออกอย่างต่อเนื่องในตลาดหุ้นทั่วโลก
สำหรับชาวอเมริกันที่กังวลเกี่ยวกับอนาคตทางการเงินของพวกเขาในช่วงสองสามวันที่ผ่านมาอาจมีผลกระทบทางจิตวิทยาครั้งใหญ่
“ นี่เป็นการเรียกความกลัวและความไม่แน่นอนขึ้นมาใหม่” ดร. คาร์ลกรีนเนอร์ศาสตราจารย์ด้านจิตเวชจากศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยเนแบรสกากล่าว “ หลายคนหวังว่าเศรษฐกิจจะกลับมาสู่ภาวะปกติเพื่อให้พวกเขาสามารถเริ่มออมเพื่อการเกษียณหรือการศึกษาของลูก ๆ หรือกลับไปทำงานสิ่งเหล่านั้นกำลังหยุดชะงักในขณะนี้”
แต่มันไม่ได้เป็นเพียงแค่ความกังวลเกี่ยวกับสถานะของเศรษฐกิจและสถานะของการออมส่วนบุคคลหรือขาดมัน นอกจากนี้ยังมีความโกรธเกิดขึ้นที่นั่นเช่นกัน
“ เราทุกคนเป็นกังวลเราทุกคนอารมณ์เสียและเราโกรธเพราะเราคิดว่าสมาชิกสภานิติบัญญัติของเราทำให้เราอยู่ในตำแหน่งนี้” อลันฮิลเฟอร์ผู้อำนวยการด้านจิตวิทยาของศูนย์การแพทย์โมนิเดสในมหานครนิวยอร์กกล่าว
“ เรากำลังเฝ้าดูความล้มเหลวในการเป็นผู้นำ” อลันแมนวิตซ์จิตแพทย์ประจำครอบครัวจากโรงพยาบาลเลนนอกซ์ฮิลล์ในนครนิวยอร์กกล่าว “ มันเหมือนกับการเฝ้าดูพ่อแม่ของคุณต่อสู้และไม่สามารถเกิดขึ้นกับความเป็นผู้นำแบบครบวงจรขึ้นอยู่กับคุณที่จะคิดออกว่าเกิดอะไรขึ้นและสร้างความกลัวในตัวเรา
เรากำลังแสดงความไม่มั่นคงและผู้คนต้องการเห็นความมั่นคง “
เป็นเรื่องง่ายที่จะแสดงความเสียใจกับ “ความเหนื่อยล้าจากภาวะถดถอย” แต่ผู้เชี่ยวชาญหลายคนรู้สึกว่ามันเป็นมากกว่านั้น ความเหนื่อยล้าจากการถดถอยคือสิ่งที่ผู้คนเคยรู้สึก ความโกรธเกรี้ยวในแคปิตอลฮิลล์และวอลล์สตรีทเมื่อไม่นานมานี้
“ หากความเหนื่อยล้าจากภาวะถดถอยเป็นก๊อกน้ำนั่นก็จะเป็นแบบหยดหยดน้ำหยดก็เคลื่อนไหวช้ามาก” Greiner กล่าว “นี่เป็นเหมือนเครื่องซักผ้าที่ชำรุด faucet กำลังจะไปแล้วและเราไม่รู้ว่าจะปิดเมื่อไหร่ … นี่เป็นเรื่องที่เกี่ยวข้องมากขึ้นและเริ่มนำคำถามที่ว่า” ก้นอยู่ที่ไหน “
การแก้ไขของสื่อที่มีการบิดและเปิดทางเศรษฐกิจไม่ได้ช่วยอะไร
“ สื่อทางการเงินทำให้การเงินกลายเป็นกีฬาที่มีผู้ชมมันเป็นนาทีต่อนาทีเหมือนว่าพวกเขากำลังประกาศเกมบาสเก็ตบอลที่รวดเร็ว” Manevitz กล่าว “พวกเขาสร้างความกลัวนี้ขึ้นมาซึ่งทำให้เกิดก้นบึ้ง”
แต่ผู้เชี่ยวชาญก็เห็นพ้องกันว่ามีสิ่งต่าง ๆ ที่ชาวอเมริกันสามารถทำได้เพื่อควบคุมความรู้สึกและความสมดุลทางอารมณ์
หนึ่งจะลดเวลาที่ใช้ในการติดตามข่าวทางการเงิน “ ฉันตรงไปที่ส่วนกีฬา” Hilfer กล่าว “เราจำเป็นต้องมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่เราสามารถทำได้และสิ่งที่เราสามารถควบคุมได้”
และ Greiner ไม่แนะนำให้ทำอะไรผื่นการเงินหรืออย่างอื่น “ถ้าคุณมีที่ปรึกษาทางการเงินหรือคนในครอบครัวที่มีเงินก็ให้คุยกับพวกเขา
[ตอนแรก] แทนที่จะทำอะไรทันทีทันใด “เขาพูด
ผู้คนสามารถรู้สึกขอบคุณในสิ่งที่พวกเขายังมีอยู่ Manevitz กล่าว
“ หากคุณกำลังทำงานอยู่ขอบคุณที่คุณมีงานอย่ามองสิ่งที่คุณไม่มีทำอะไรก็ตามที่อาจเป็นไปได้เริ่มใช้เวลาน้อยลงและมุ่งเน้นสิ่งที่มีค่าอื่น ๆ ใน ชีวิตของคุณครอบครัวของคุณและสุขภาพของคุณ “เขากล่าว
และโปรดจำไว้ว่ามีที่ว่างสำหรับการมองโลกในแง่ดีเสมอ
“เราจะตีกลับ” ฮิลเฟอร์เสริม “สิ่งที่มีประโยชน์คือการรับรู้ว่าเมื่อสิ่งเช่นนี้เกิดขึ้นสิ่งต่าง ๆ ได้รับการออกแบบให้มีเสถียรภาพอีกครั้ง… สิ่งที่ผู้คนหวังว่าจะสามารถทำได้คือการดูประวัติและรับความหวังเกี่ยวกับอนาคต ความหวังเป็นเรื่องยากที่จะบอก แต่ดูเหมือนว่าเราจะมีความสามารถในการย้อนกลับ “
